Zbog ove dve greške u ishrani ne možete da smršate
Često mislimo da kada se hranimo zdravo da ne pravimo greške u ishrani. Pokušaj gubitka težine na zdrav i održiv način ponekad može biti frustrirajući proces jer svaki pojedinac ima
jelo
Namirnice koje treba da jedete za zdrav izgled
Namirnice s vitaminom C Vitamin C je snažan antioksidans, idealan za čvrstu i mladoliku kožu. Pridonosi prirodnom stvaranju kolagena, proteina koji održava elastičnost kože i štiti krhku zid krvnih sudova
