Sindi Kraford, poznati model je godinama u nazad u top formi zahvaljujući ovim vežbama. Čuveni model redovno vežba i svakodnevno se drži intezivnih treninga zatezanja. Njenu rutinu vežbanja kojom postiže
Ovo vežbanje je idealno i moguće je napraviti balans i ravno merno opteretiti sve mišiće. Ovoga puta vam predstavljamo set kućnih vežbi za jačanje mišića na nogama. Sve što vam treba
Vežbe kod kuće – za koga su treninzi kod kuće idealna opcija? Vežbe kod kuće su, pomenuli smo, jedna od prvih asocijacija svih ljudi koji žele da povećaju svoju fizičku
